本物指向だから成長できる　楽しくそして本格的に♪　佐賀＆久留米

道具

ヨガマット
ヨガをする時に下に敷きます
地面が硬い時など痛くなくなります

ヨガボール
様々に応用して使います
ブリッジしたり、まるまったりと活用できます

ヨガ棒
これも仰向けに寝そべり背中を刺激します

気功シューズ
脚が滑らないようになります
踏ん張りが効きます

道具２

工事中

アイテム

お香
香りにより五感のもっとも奥深い所を刺激、リラックスさせます
深い瞑想にも必要不可欠です
ただ、体育館などの施設では使用出来ないのが弱点です（笑）

音楽
気持を変容させます
深い瞑想にも必要不可欠でしょう